青苹果是苹果的一个品种，酸酸甜甜，很多人喜欢吃。那青苹果什么季节成熟？青苹果最早几月份上市？下面我们来了解看看吧。

青苹果是大家都熟悉的水果，是苹果的一个品种，营养丰富，果酸含量不红苹果更高。下面我们就来看看青苹果什么季节成熟，青苹果最早几月份上市。

青苹果什么季节成熟

青苹果的成熟期在7~8月份之间， 另外根据品种不同有早熟品种、中熟品种以及晚熟品种之分，而成熟上市的时期在6~10月份不等，不过青苹果上市不像西瓜等水果那么高调，所以市场上销售的青苹果也没有西瓜等水果那么广泛，且相较于一年四季都可见的红苹果那就可见的更少了。

青苹果由于具有清脆酸甜多汁的口感也吸引了不少忠实群体，不过由于酸度较高的缘故一些人不太喜欢吃。不过作为苹果家族中的一员青苹果可能在口感上与红苹果存在**差距但总体营养价值上却不低，甚至有些方面比红苹果具有更好的营养功效，尤其在治疗腹泻、改善抑郁症状、促进骨骼和牙齿发育等方面效果更佳。

青苹果最早几月份上市

**青苹果种植区域主要是在陕西、山西、河南等地，一般在7月~8月份陆续成熟上市，几乎与西瓜、桃子等上市时间同步，进入7月份就能陆续在市场上看到。

与西瓜、桃子等热门水果相比，青苹果上市虽然低调，但因7~8月份正值炎夏，吃青苹果具有开胃爽口之功效，仍博得了不少鲜果达人的喜爱。青苹果味道微酸稍涩，虽然口感远不如红富士苹果香甜，但是青苹果中含有丰富的维生素C、纤维素，同时还含有钙、钾等，其中含钙量比一般水果丰富，常吃对身体有益。

从智利原装进口的青苹果，一般上市季节较**青苹果略早，大约在每年的6月~7月份陆续成熟上市，因摘果量与进口水果存储方式的不同，之后的9月~10月份，仍可购买到新鲜的智利青苹果。

青苹果的营养功效

青苹果含有大量的矿物质、维生素、植物纤维、果胶、果酸以及叶酸等成分，具有苹果的一般功效。

(1)美容**。青苹果中的维生素C成分对于抑制黑色素形成和沉着具有重要作用，从而可以有效起到消除色斑，增加血红色，增强肌肤组织活性、延缓衰老的作用。另外青苹果中含有的果胶成分是一种水溶性膳食纤维，这种纤维质对于帮助清理肠道、促进排毒具有重要作用。

(2)辅助**。青苹果的热量与红苹果类似，都是热量**的水果，几乎不含脂肪，并且富含苹果酸、植物纤维等成分，对分解脂肪、防止热量摄入超标具有良好效果，对**是有帮助的。不过青苹果同样富含糖分，所以每次不宜吃太多。

(3)治疗腹泻。根据中医理论研究发现，青苹果除了具有苹果一般的**健脾、**养心功效外，在治疗腹泻方面效果显著，所以有腹泻症状的人不妨适当多吃一些青苹果，对肠胃健康有不少好处。

(4)**。青苹果中含丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等维生素成分以及钙、钾、锌、镁等矿物质，此外还有叶酸、胡萝卜素、烟酸等物质，对**具有重要作用。

(5)**。青苹果中的多种营养物质对于增强机体免疫力具有良好的效果，每日吃一个苹果即可对人体健康起到养护调理作用，不过吃的时候应当细嚼慢咽，另外吃完后记得漱口，因为青苹果中的果酸含量较高，清洁口腔可以防止腐蚀牙齿。

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